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助孕期间饮食应该注意哪些哪些食物对孕妇补养

  原文链接:助孕那些事儿--致每一位准妈妈!

  本人26岁结婚,2016年5月中旬和老公说是不是考虑要一个孩子了,一拍即合开始造人。身边好多朋友都是准备了好久好久,半年,一年,两年,各种折腾都没有怀上,我考虑现在食品安全,环境问题会不会我们也不容易呢?所以早点准备,怀不上好调理身体。

  1.决定要孩子,我就在某宝买了20多个普通验孕棒和一个可以看周数的验孕棒回来玩,送了一堆验孕试纸。一看那么多,就每天耍几个试纸。由于我不会用,我以为过了线就可以了,没有两条线就丢了。有一天白天起床后就开始测试,中途打岔了一下就放在卫生间没有丢。回来时,不看不知道,一看吓一跳,有一条很弱很弱的线几乎看不到。为了确定就试了几个验孕棒,都是很弱的线。最后为了确定动用了可以看周数的验孕棒。第一次觉得验孕棒可以这么高大上,最后测出来2周。

  测出来两周后,我给我老公发了一个两周的验孕棒的图,那天老公早上刚好出差在火车上,看到信息,他马上打来电话,由于高铁信号不好,断断续续我都能听到他哽咽的声音,我很感动。由于不确定,我就去验血了。查出来助孕了。好激动耶。

  这里插一条医院发生的插曲,在我拿到化验单前有位女士看到我的化验单和我聊天说,你宝宝长得真好,你看我孕酮很低呢,看着她一脸的幸福,我也笑笑!同时我一脸懵逼,因为我对化验单的指数真心看不懂。到她的时候,我在她后面座位等待,医生告诉她,她没有助孕,坚持吃什么药。她不相信,说验孕棒明明就是双线呢!医生说化验单指数就是没有助孕,验孕棒不是完全准确。看着她一脸沮丧有点红眼圈,我也就吓住了,是不是我也是不准呢。后来医生告诉我我助孕,要吃叶酸了,我就去药店买了复合叶酸。我比较准时的出现了胎心胎芽。

  2.回到家里我就发了微信告诉公公婆婆,爸爸妈妈我助孕了,他们都很高兴,婆婆特意买的鸽子啊,鱼啊,每天换着方法给我吃,可是1个月开始我早孕反应开始了,吃撒吐撒,黄疸水出来了!一个月瘦了10多斤,这才知道助孕前调理身体如何重要,把自己养胖一点因为前三个月宝宝都吸收母体营养,妈吃撒子都没关系。看我吃撒吐撒,我婆婆也失去了做菜的动力,吃了就吐,白做!而且每天都吐,没力气,天天我就趴在在很软很软的垫子上,把胃抵住。不过肚子显怀,就不要趴着睡,我睡的垫子超级软我才敢趴着的。

  中途有个小伙伴安慰我,他说他老婆助孕开始一直吐到到5个月,医生说再吐孩子不能要了,结果当天回家就不吐了!小朋友还真不能吓呢,哈哈哈!

  我刚好过了12周,就不吐了!孕吐貌似还是要看孕妇本身身体素质,我妈怀我,吐到8个月,最后一个月才吃了点东西!所以,调理身体是很重要的哟!

  3.到了做nt的时候,第一次看到宝宝,不是很开心,那是什么呀,外星人,ET啊,不过好在脚脚手手齐全,心脏等正常,我就放心了,终于知道不求孩子漂不漂亮,只求健康的心态。我妈在旁看到屏幕的孩子,都要哭了!做nt的时候,医生说你看宝宝在动,说完,宝宝超级配合的甩了个无影腿!医生都笑了,说这孩子厉害哦!

  4.胎动,我在14周的时候感受到了胎动,肚子比较薄,感受的比较明显,一般20周会感受到。我14周的时候感受到,肚子里面有一把小刀在刮,生疼!有时候是感觉肚子在吐泡泡。慢慢的随着宝宝长壮实,刮痛的感觉就消失了,估计宝宝长肉了!

  5.在我庆幸Nt没有问题后的,迎来了唐筛,高危!!!有一项1/400多的几率,其他都是50000多的几率呢!吓死我和我老公了,差点抱头痛哭了,医生建议我去做羊水穿刺,我不愿意,怕流产。多方咨询,做了无创DNA,报告出来低风险。虚惊一场!要做唐筛的麻麻们,我的建议就是,直接做无创吧,唐筛好恐怖呢,不准确率太高!我之前完全不懂有无创都是嫂子告诉我,我才知道还有这个项目。在等待报告期间,我和老公都不敢给双方父母说,怕他们受刺激!其他地方我不知道,成都做羊穿一般等待期一个月,无创就一周。现在高风险的人太多了,所以,唐筛遇到高风险也不要太紧张。

  6.经历了唐筛,接下来就是我这辈子,真的真的真的这辈子起码20多年最丢人的事件。当初一度认为孩子保不住了!

  某天我和老公外出吃牛排,回家的时候想尿尿,由于已经上车,就忍了一下,回到家怎么都上不出来,憋了半小时,中途试了热敷,开塞露,开水龙头,淋浴等等各种方法没用,再忍了一小时后,直奔医院!

  在这里我真心想吐槽某些医院的医生,看到我是孕妇不敢给我做导尿,让我再忍忍,还说一般4小时再导尿!我想我4小时忍住了的话,我就死了吧!第一次感受到被尿憋住真的可以死的感觉!坚持导尿后,终于轻松了!开开心心回家!

  这才是噩梦的开始!这个时候,我老公的外公查出来白血病,婆婆照顾她爸爸去了,我这个时候还要工作,坚持在上班,某天成都3号地铁开通了,开开心心的坐上了3号地铁,这时候又想尿尿,有了上一次经验,绝对不敢憋尿,就下地铁去尿尿,好家伙,又尿不出来了!我就给老公打电话,因为当时已经憋得不行了,在地铁厕所霸占厕所半小时应该有吧,站起来有尿意,蹲下出来不了。在老公赶来的时间,我继续蹲厕所,因为走不动了,最尴尬的事情来了,走路会流尿,没办法一步一步的磨着走去医院,这条路最多300多米,但是是我走过的最长道路,一路走,一路流尿,只有用太阳伞,遮遮掩掩!夏天啊,真心的丢人啊,不过也顾不上丢人,老公来了顺路买了卫生巾和新内裤,换了就马上走到了医院!幸运的事下地铁的站是二医院,所以没走多远!去了医院,打了b超,继续导尿,这次急诊医生很负责任,让我保留尿管3天,观察,注意卫生!我就在家里插着尿管,躺了3天!3天后,一切正常了。噩梦继续,过了几天又尿不出来了,继续去医院,因为早孕医生不建议吃药,我也不吃,因为就算导尿,我没有尿路感染,没必要吃药,所以如果有妈妈插尿管,一定一定每天多次消毒保持清洁。在我老公外公去世的那夜,也就是我保留尿管最后一次期间,当晚整袋尿液都是血,管子里还有肉一样的絮状物!全家吓疯了,半夜去了妇幼,没这个项目,最后直奔华西,这里我真心建议孕妇有问题直接奔华西吧,太负责了,就是人太多,我等了4小时才看到,还是急诊!半夜2点到医院,到拿到报告已经清晨6点过了,医生看了后,各种查血,b超后,医生告诉我,不用吃药,回家静养不要下床。回家后9点,接到电话,老公外公去世了,有时候有些迷信不知道该不该信。我父母照顾我,除了大便我都在床上了,过了一周取了尿管就没事了,这期间我一共去了5次医院!

  可能会问为什么会尿不出来,我查了极少数早孕孕妇会尿不出来,这个和中500万几率差不多,胎儿大小刚好在膀胱这个位置,一切助孕期间饮食应该注意哪些哪些食物对孕妇补养刚好,压住了膀胱,这是随机压,随时随地!

  其实我一直以为我助孕问题多,成都话就是个场多,那夜去了华西才知道,当妈妈多不容易,因为遇到一个麻麻5个月,肾结石,医生说吃止痛药就不建议要孩子了。那个麻麻就说忍,都痛得地下打滚了,也不吃药。后来我一个孕期比我大2个月朋友胆结石也是痛得死去活来都不愿意吃药,生完孩子一个月去做了手术,因为拖严重了!麻麻们真伟大!也有很多麻麻助孕期间尿路感染,我嫂子就是,轻微尿路感染,导致肾积水,医生直接开消炎药让她吃一周,她自己吃了3天不愿意吃了。其实我第二次进医院也有肾积水,但是医生问我吃不吃药,我说不吃,他就让我多喝水,多排尿!白开水是万能的!

  7.经历了以上,我状态就好了很多,超级能吃,4,5个月每个月8斤!第4个月产检医生说多了多了,控制啊。第五个月,医生说长多了,教了我膳食方法,不喝汤了,多吃肉,蔬菜,减少米饭,面条 入,多运动。现在每周1到2斤的速度增长,说实话我以前80多斤,如今快120斤了,如果不控制真的不得行,自己都看不下去!

  8.有一个比较重要的问题给大家分享一下,就是孕妇家里慎用膏药,跌打喷雾,用之前看一下配方有没有麝香,这不是开玩笑,我差点因为这个早产了,如今也在积极控制预防早产。也见识了甄嬛传中,麝香的真实威力。我老公腿受伤,去体院开的喷雾,当时不知道有麝香,我就闻了一下,觉得肚子紧绷很厉害,就去看配方,好东西,里面有麝香!!!当夜肚子紧绷一夜,凌晨都没有缓解,奔去医院,医生说引起宫缩了,再闻闻估计就早产了!幸好我没有多闻,当时喷的时候,我在卧室,窗户大打开的,老公在次卫生间喷的,也就是说麝香味道从门缝进来的,好恐怖的药物。第二次是老公的外婆在我家住,她用了几张膏药,我也是就闻了一下,我还是粗心了,没有去看膏药配方。当夜也是肚子紧绷,但是都是短暂的假性宫缩,10分钟3次,但是肚子不痛。由于不放心,还是半夜去了医院,医生让我吃保胎药,我不吃,助孕期间饮食应该注意哪些哪些食物对孕妇补养我都8.5个月啦,不想吃任何药,因为身边有因为孕期吃药宝宝失聪的案例,不想有风险,包括孕期热感冒,我都没有吃药,全靠睡觉,喝水,运动。现在医生也让我注意自己,预防早产!

  9.现在36周啦,一切顺利,我没有长妊娠纹,也许和体质有关系,个人认为是因为没有一下子长太胖,给肚子了一个缓冲时间,时不时的也涂抹了宝宝霜,我没有买那些防止妊娠纹的油,医生说没用,我也觉得吧,肚子痒就隔着衣服抓抓,或者轻轻摸,涂涂宝宝霜。但是肚皮特别痒,就要考虑查肝功肾功等查血,看是不是胆淤,如果是医生会让你输液,考虑尽快生产了。

  10.突然想起一件比较抓狂的事情,老公外公离世前的遗言是让我不要吃羊肉,怕孩子羊癫疯,其实我很喜欢吃羊肉汤的。老人一片苦心,我也不好说什么,这个必须尊重,其实羊肉兔肉可以吃啦,少量。我助孕基本没有怎么忌口,除了大寒的螃蟹,乌龟,薏仁这些绝对没有吃。偶尔偷嘴吃吃串串,火锅,饮料。不过我前三个月忌口很好,大畸形查了后,对自己宽容点了,五个月后又要放松点,8个月有点肆无忌惮了。不过,对于怕上火了宝宝出生有湿疹,最近忌口了,哈哈哈,吃的比较清淡!四川人不吃麻辣过不得呀,哈哈哈!我一直无辣不欢,吃了顿清淡的半夜就想舔辣椒面了,好丢人哈!

  11.关于尿频,就不说了,我估计大多数麻麻都是一把血泪史。不过关于便秘,我的经验就是睡前2根香蕉,第二天,或者相隔一天就会便便,所以我之前便秘很严重,现在几乎没有便秘了!

  12.36周后,我基本睡眠就开始打乱了,不是我不睡,而是尿频,刚刚想睡觉就要去尿尿了!回来就醒了,只有继续耍手机了!然后开始出现了顶胃,白天没事,晚上就各种折磨,其实很多麻麻和我一样,我有几个和我差不多产期的孕友几乎症状都差不多。医生说顶胃现象在宝宝入盆后就会消失,人也轻松很多,只是入盆情况嘛,因人而异,有人一下子就入盆了,有人缓缓入盆。很不幸我就是缓缓入盆,郁闷啊,入盆感觉就是又来月经的感觉,感觉子宫下坠!一夜都不舒服!再加上顶胃,感觉吃了个秤砣,有股气说不上去,往下层,特别难,不停打嗝!

  13.37周的时候,学会一个新名词 高位破水。我们通常的理解破水就是宫颈口突然流出很多大片液体。我37周?1天的时候,在吃火锅,突然感觉一股暖流,我就想应该是宫颈粘液,因为孕后期都是分泌物特别多!我也就没在意,耍了回家后到了12点,我就开始频繁宫缩了,

  又有两次暖流,打电话给医院值班医生,她告诉我不排除高位破水。高位破水就是除了宫颈口意外的任意地方破水了,这样的破水就是一点点流的,就需要医生帮你打开阴道判断是否破水了。有一句话,我觉得很对,情愿错跑三次,绝不放过一次!如果因为大意宝宝没了,女人身心受损!

  我听到的各种因为大意宝宝没有的事件觉得好难过,5个月因为爱爱,破水了宝宝没有保住!5个月打麻将宝宝没有胎动2天了,麻麻不知道,自己落得高位截肢!还是一个5个月的,老公身上贴了膏药,大家不懂嘛,第二天宝宝流产了等等!所以,当麻麻的整天提心吊胆的,疑神疑鬼的也很正常,我经常吓自己,就买了胎心仪,偶尔听听安心!说回正题,医生看了后告诉我没有破水,看我第一胎讲了生产前注意,和怎么判断,我就回去了。虽然是乌龙事件,但是也明白了还有高位破水这个词,学到老活到老,也不算白走一趟!

  14.其实助孕期间听到很多妈妈的各种心酸,和血泪史,我也很感慨,女人真的不容易!各种下垂,身材变化,睡眠不足,有些麻麻耻骨疼痛到不能下床,身体浮肿,抽经,孕激素不稳,导致情绪不定,我曾今就因为我偷偷买了巧克力,老公说我,哭了,以前也不是这样小气的人,助孕期间不要动气哟,宝宝容易得疝气呢!

  我在32周有耻骨疼痛,后来咨询了医生,我可能因为缺钙引起的,因为中后期,每天需要1斤牛奶,2个鸡蛋,我蛋白质过敏根本不想吃这两样,我就每天增加了钙的 入量,是医生指导下增加的。

  15.麻麻们,不知道你们睡觉方法上有没有什么体会。我觉得我到现在一直抱着一个很蓬松的枕头度过的这样比较轻松,我抱了一周的孕妇枕头,然后闲置了,还是超软的枕头对我适用,肚子越大睡觉越不舒服,掉着宝宝不舒服,压着更不舒服,我就抱着枕头,有时候用衣物把肚子垫一点点。也许可以帮到你们一点。

  16.这个就是说给各位奶爸听的了。

  第一,不要介意老婆吃饭的时候随时掉菜在衣服上,邋遢的很。这是常事,她自己也觉得丢人的。我觉得原因是因为肚子越来越大,行为支配由于大脑供血不足,判断失误导致的。

  第二,不要介意老婆助孕后睡觉打呼噜,要知道孕妇睡个好觉不容易,特别是后期。睡觉的时候,宝宝在生长,身体在高速运作,很累的,所以打呼噜正常。

  第三,不要介意老婆爱放屁,肠子,胃被压迫,滞留空气。或者,压迫肠胃,导致消化不良,都会让孕妇爱放屁!

  第四,不要介意老婆不爱收拾打扮自己,也许有孕妇美美的,但是大多孕妇身体劳累,无暇顾及。也有因为看到身材走样备受打击,简直伤心至极,又不可能减肥。其实她心里的愁,难受男的是体会不到的。所以,多安慰老婆,夸她没有变丑,很漂亮,其很重要的哟!不想老婆抑郁吧!

  17.34周的时候由于之前的膏药和喷雾的麝香,肚子经常假性宫缩,由于太过频繁,所以医生怕我早产,让我稳住,最好在36到37之间生都要好点,这样娃娃进保温箱的几率小点!到了37?3天裤子的分泌物颜色变深,然后37?4这天早上分泌物有点粉色的感觉。打电话问医生,医生说可能见红了,让我注意,24小时可能发作,也有可能拖一周。我兴奋极了,真心不想继续怀了!虽然生下来想塞回去,但孩子早晚要出来,早点接受吧!38周产检时,20分钟胎鉴就有3次大宫缩,医生说快了,快了,就这几天。我又再次兴奋了,当天吃了火锅,咖啡,烧烤,蛋糕,甜品,因为传说火锅是催生神器!结果夜里拉肚子!呕吐!吃多了,还是没有发作!!!我的那个心啊!如今39周了,说好的早产呢,说好的快了呢!都是套路,娃儿太稳的住了!而且我还压过肚子,那天夜里滑了,压倒了肚子,痛安逸了,以为会破水!哎!如今,求发作!

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